Tutti vogliamo vivere più a lungo, ma rimanendo attivi, indipendenti e in salute relativamente buona. Insomma, invecchiare senza gli aspetti negativi dell’invecchiamento.
Anziani ed in forma è un traguardo possibile. Movimento, cura dell’alimentazione, capacità di alleggerire il corpo e la mente dal sovraccarico di pensieri e preoccupazioni accumulati con gli anni sono al centro delle proposte di Alisè.
Le nostre attività:
- Ginnastica in gruppo: muoverci in compagnia fa bene alla salute
- Preparazione ludico-sportiva individuale: per continuare a divertirci con un corpo che cambia
- Consulenza dietologica: qualità del cibo per la qualità della vita
- Consulenza psicologica: accettare il cambiamento, prenderci cura di noi stessi per rimanere autonomi e migliorare la nostra vita
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